













Paquete completo de sueño
Grounded sleep significantly improves sleep quality & total rest while easing insomnia & stress.
— Advances in Integrative Medicine, 2025
- Deeper, more restful sleep — research suggests grounding may help normalize cortisol and quiet the nervous system for deeper, more restorative rest
- Recover while you rest — research links grounding to healthy circulation and the body's natural anti-inflammatory processes overnight
- Grounded from head to toe — pad, pillow covers, and mat keep your whole body connected to the Earth all night, not just one spot
The clinical evidence
Grounding — also called earthing — is the same direct contact with the Earth that every piece in this bundle delivers through its conductive carbon-fiber surface. It has been studied in peer-reviewed reviews and controlled trials examining sleep, stress, inflammation, circulation, and recovery. The literature points to beneficial effects on sleep- and inflammation-related outcomes.
2023: Grounding was shown to be a potential anti-inflammatory and antioxidant intervention.
Sinatra et al., Biomedical Journal, 2023 — peer-reviewed review discussing grounding's positive effects on inflammation, oxidative stress, cardiovascular function, and recovery.
2020: A peer-reviewed review linked grounding with reduced stress, improved sleep, and better circulation.
Menigoz et al., EXPLORE, 2020 — peer-reviewed review of grounding research and clinical observations, summarizing evidence that grounding may reduce inflammation, pain, and stress while improving blood flow, energy, sleep, and overall well-being.
2015: A peer-reviewed review connected grounding with reduced inflammation, improved immune response, and faster recovery.
Oschman, Chevalier & Brown, Journal of Inflammation Research, 2015 — peer-reviewed review of grounding's effects on inflammation, the immune response, wound healing, and recovery.
2013: Grounding improved red blood cell surface charge and reduced blood viscosity, supporting healthier circulation.
Chevalier et al., Journal of Alternative and Complementary Medicine, 2013 — controlled study measuring zeta potential and blood viscosity, both key factors in circulation, before and after grounding.
- ✓ Three grounded surfaces in one setup — mattress pad, 2 pillow covers, and a grounding mat, so nothing about your night goes uncovered
- ✓ Near Field™ Earthing pad — 1.85mm ultra-thin, grounds through your fitted sheet; no bare-skin contact required
- ✓ All conductive carbon fiber — won't oxidize or fray like silver thread; every piece is built to last, buy it once
- ✓ Costs less than buying separately — one bundle, one price · 90-night trial · lifetime warranty · free test kit included
What's included in the Complete Sleep Bundle?
1X Grounding Mattress Pad (Half or Full size)
2X Carbon-Fiber Pillow Covers
1X Grounding Mat
Grounding cords + region-specific outlet adapter
1X FREE Grounding Test Kit
1X Grounded Living e-Book
1X User Guide
Backed by our 90-Night Risk-Free Trial and Lifetime Warranty.
Which size should I choose?
How does the bundle ground my whole body?
How do I set it up?
Is it safe? Does electricity run through it?
Why carbon fiber instead of silver-thread products?
Why buy the bundle instead of just the mattress pad?
How do I care for everything, and will washing reduce conductivity?
*No vendemos en Amazon ni en ningún otro sitio web. Tenga cuidado con las imitaciones de Earthbound®.

Todo lo que necesitas para iniciar tu viaje de salud, por menos.
El protector de colchón que ya quieres, más las dos fundas de almohada y la alfombrilla de conexión a tierra que completan el conjunto, todo en un paquete a un precio mejor que si los compraras por separado. Es la forma más sencilla de empezar: sin tener que hacer tres pedidos separados, sin decidir qué añadir más tarde. El conjunto completo llega listo para usar, el día que llega a tu puerta.
Cada pieza está construida con la misma fibra de carbono conductora que nuestro protector de colchón n.º 1: inerte, no se oxida, está hecho para durar toda la vida. Elija tamaño Individual para una persona o tamaño Matrimonial para una cama compartida, y todo lo demás viene incluido: cables, adaptadores, un kit de prueba gratuito y el libro electrónico Grounded Living.
Descanse profundamente, levántese renovado — respaldado por nuestra prueba sin riesgo de 90 noches y garantía de por vida, de la marca en la que miles de personas ya confían.
Protector de colchón vs. sábanas de toma de tierra.
Ambos te conectan a la Tierra. Solo uno está diseñado para seguir haciéndolo de por vida, sin deshilacharse, oxidarse ni perder conductividad con el lavado.
Fibra de carbono conductiva. Cómprala una vez.
Se coloca debajo de la sábana ajustable con conexión a tierra de campo cercano, por lo que te conecta a tierra incluso a través de la tela. Inerte, no reactivo, construido para durar.
- Funciona a través de la sábana ajustable (Campo cercano)
- La fibra de carbono no se oxida ni se deshilacha
- Mantiene la conductividad total de por vida
- 1.85mm — indetectable debajo de las sábanas
- 90 noches de prueba + garantía de por vida
Hilo de plata tejido en algodón.
Conductivo al principio —pero el metal y el algodón se desgastan de forma diferente, así que el lavado deshilacha los hilos y la conductividad se desvanece con el tiempo.
- Necesita contacto directo con la piel para funcionar
- La plata se puede oxidar y empañar
- La conductividad disminuye con el lavado
- A menudo, un coste de sustitución anual
- Cobertura limitada a la sábana
Gente real. Resultados de conexión a tierra reales.
Esto es lo que tienen que decir:





"El Grounding se ha relacionado con beneficios para el sueño, la inflamación y el bienestar general. Pero la mayoría de la gente no puede pasar el día descalza al aire libre. Lo que me gusta de Earthbound es lo accesible que hacen el Grounding, ofreciendo a la gente una forma sencilla de reconectar con la Tierra desde casa."
Dr. Joseph Nightingale, Licenciado en Medicina y Cirugía, Máster en Ciencias.Medicina Integrativa | Sueño, recuperación y bienestar moderno.
Siente la diferencia durante 90 noches
Respaldado por investigaciones revisadas por pares y 4.8 estrellas de miles de clientes.
Pruébelo sin riesgosEl ensayo clínico dijo que el 93% durmió mejor en 4 noches. Aquí está el resultado real.
Escuche a algunos de nuestros clientes más recientes:
Me alegra ver la nueva tecnología
He conocido Earthing durante muchos años, ¡pero me alegré mucho de ver surgir la nueva tecnología que permite la conductividad sin contacto directo de la piel con la sábana! ¡Esto es genial! ¡Estoy durmiendo mejor y muy contento con el tamaño de la alfombra!
Gracias de nuevo por el comienzo de mi sueño reparador
Después de sufrir síntomas graves de la menopausia, como falta de sueño, nerviosismo... etc., empecé a buscar alternativas a los medicamentos que estaban empeorando la situación. Hice un estudio a ciegas con mi marido y decidí no decirle que era en nuestra cama. Después de un par de semanas, me di cuenta, y él también lo mencionó, de que está durmiendo más profundamente. Hace poco volví a tener sueños. Este es un gran producto, mi única sugerencia sería encontrar una manera de saber que la corriente está funcionando en el colchón en lugar de probar cada semana (mi enchufe solo tiene esto conectado). Gracias por el comienzo de mi sueño reparador de nuevo.
Por fin duermo toda la noche
Dormir más profundamente, levantarse menos durante la noche, los dolores persistentes parecen desaparecer. También me encantan las fundas de almohada, excelentes para las zonas del cuello y los hombros. Muy cómodas.
Genera un gran impacto
Estoy extremadamente satisfecha con mi compra. Creo que me ha ayudado a dormir más profundamente y, de hecho, he soñado, lo que no ocurre muy a menudo. Me he sentido más descansada a diario. Lo quité durante una semana y sentí la necesidad de volver a ponerlo en mi cama porque me sentía cansada. Estoy muy contenta con la compra y volveré a comprarlo. Muchas gracias por una alfombrilla de conexión a tierra de calidad. Excelente producto y tiene un gran impacto en mi sueño y me siento menos cansada durante el día. Lo recomiendo encarecidamente.
Más duradero que las sábanas de toma a tierra
Funciona tan bien como las sábanas que tenía y que se desgastaron por el lavado. ¡Problema resuelto!
Esta alfombrilla vale cada céntimo
La alfombrilla de conexión a tierra es excelente. Cubre totalmente nuestra cama king y se mantiene en su lugar. Nuestro despertar normal —con dolores y rigidez en todo el cuerpo— se ha convertido en un recuerdo, ya que ahora nos levantamos casi sin dolor ni rigidez. Esta almohadilla vale cada céntimo. La complementamos colocando sábanas y fundas de almohada milagrosas en la cama. Una combinación excelente.
Dolor aliviado
Creo que la almohadilla del colchón no solo me ha ayudado a dormir mejor por la noche, sino que también ha contribuido a sanar el dolor de mi cadera derecha.
Me alegro de haber cambiado mis sábanas
Había estado usando una sábana de conexión a tierra que era efectiva cuando la compré, pero luego, tras repetidos lavados, perdió su eficacia. Sustituirla por esta alfombrilla de conexión a tierra ha sido una revelación. Estoy durmiendo más profundamente. ¡Y soñando más! Me alegro de haber sustituido la vieja sábana por la alfombrilla de Earthbound.
Espero que la mejora continúe
Tuve una alfombrilla de conexión a tierra antes que esta, y después de cinco años, se estaba desintegrando, así que la tiré. Después de una semana, me dolían las articulaciones y dormía muy mal. No encontré su sitio web de inmediato, así que compré una sábana de conexión a tierra por 189 dólares. Después de un par de semanas, fue obvio que no era tan buena como una alfombrilla de conexión a tierra. Entonces encontré su sitio web y hice un pedido. Mis articulaciones se sienten mucho mejor y mi edema ha mejorado. He dormido varias noches seguidas sin despertarme ni darme la vuelta, como había dormido durante varios años. Espero una mejora continua.
De esta manera, podrás usar tus sábanas habituales
Me encanta, estoy durmiendo mejor, mi mascota que duerme en la cama también duerme mejor. Compartimos uno con otra persona y a ella también le está encantando. Tenemos el adicional en la cama de nuestra habitación de invitados. Gracias, creo que la funda de colchón completa es lo mejor, no me gustaba el aspecto de las sábanas cubriéndolo. De esta manera, puedes usar tus sábanas normales.
Soy creyente
No me convence tanto para mí, pero he visto un GRAN cambio en el sueño de mi esposa. Ha estado durmiendo de una manera que no habíamos visto en mucho tiempo. Es real. Soy un creyente.
Lento para decir, lento para sentir
Tardo en contarlo. Tardo en sentirlo. Estoy en constante dolor extremo. ¿Me ayudó el tapete de conexión a tierra? 100%. ¿Lo sentí de inmediato? No, han pasado semanas. ¿Lo siento ahora? Sí, absolutamente al 100%. Me queda un largo camino por recorrer. Este tapete de conexión a tierra, absolutamente misterioso, ha ayudado. Cada día tengo menos y menos dolor. ¿Se lo atribuyo a este misterioso tapete de conexión a tierra? ¿Cómo no hacerlo? Día tras día... menos y menos dolor en todo el cuerpo. ¿Coincidencia? No lo creo. ¿No tengo dolor? No. ¿Menos dolor al moverme? 100%. ¿Lo recomiendo? Sí. No conoces los beneficios hasta que lo pruebas. Atribuyo mi reducción del dolor general a este magnífico tapete. ¡Hazlo!
Puedo levantarme de la cama más fácilmente
Siento que el cubrecolchón me está ayudando mucho con el dolor por la mañana. Puedo levantarme de la cama con más facilidad y parece que duermo más profundamente y me despierto menos veces por la noche. Solo ha pasado alrededor de un mes y espero que esto siga mejorando a medida que pase más tiempo.
Finalmente pude quedarme dormido
Solo lo he usado unas pocas noches y ya estoy viendo una diferencia en la calidad del sueño. Tengo artritis y la primera noche fue dolorosa. Había estado viajando durante una semana y la noche después de mi regreso fue especialmente dolorosa después de un día de traslados, aeropuertos y vuelos. La alfombrilla probablemente redujo el dolor lo suficiente como para que finalmente pudiera conciliar el sueño. No tomo medicamentos recetados ni analgésicos de venta libre, por lo que puede haber sido una prueba bastante buena. Anoche fue mucho mejor y dormí tranquilamente y bien. Espero períodos de sueño aún más largos con cada vez menos dolor.
Rara vez he dormido toda la noche
Simplemente increíble. Tengo 45 años y desde que tengo uso de razón rara vez he dormido la noche entera. Despertarme en medio de la noche y no poder volver a dormirme era algo normal para mí. Al principio, era escéptico con la manta de conexión a tierra. Estoy tan contento de haberla comprado. Estoy durmiendo bien por las noches y no puedo explicarlo. Definitivamente la recomiendo.
Esto es una gran mejora en mi vida
Ya había usado la alfombrilla de toma de tierra antes, pero era bastante pequeña y se movía por la noche. Esto es increíble. Funciona de maravilla y pude notarlo a la mañana siguiente cuando me desperté. Estaba tan bien descansada y mis articulaciones no me dolían en absoluto. Es una locura que el primer día pude notar una gran diferencia y cada día sigue ocurriendo, así que estaba diciendo que esto es una mejora enorme en mi vida y lo aprecio mucho, ¡gracias a todos!
Gracias por un producto superior
Funciona. Duermo mejor y tengo menos dolor por la mañana. Lo tengo conectado a una varilla de tierra de 2,4 metros y uso un multímetro para comprobar la conexión a tierra a través de nuestra sábana de algodón y definitivamente está conectado a tierra. Gracias por un producto superior...
Había estado un poco escéptico
Me encanta el cubrecolchón. Estaba un poco escéptico, pero pensé, ¿qué tienes que perder, aparte de dinero? Déjame decirte que fue la mejor compra que he hecho. Tenía problemas para conciliar el sueño debido a mi insomnio y dolor por neuropatía. Probé el cannabis, que a veces me ayudaba a dormir, pero no hacía nada por mi neuropatía. Una vez que pusimos el cubrecolchón, las cosas empezaron a cambiar. Después de la primera noche, pude conciliar el sueño en cuestión de minutos y lo mejor de todo, la neuropatía ya no me molestaba por la noche y dormía toda la noche, solo me levantaba para ir al baño y luego podía volver a dormirme casi de inmediato.
Estoy eufórico y se lo recomendaría a cualquiera.
He sufrido de insomnio toda mi vida. Probé DE TODO. Estudios del sueño, feng shui, nada de aparatos electrónicos, aplicaciones para dormir, además la mezcla nocturna de pastillas que "más o menos" funcionaba era ridícula... Ambien, melatonina, 2 Benadryl. Quizás me quedaba dormido a la 1 AM. Nada funcionaba. Llevo un mes usando la alfombrilla de conexión a tierra. La primera semana estaba escépticamente entusiasmado pero aún sospechaba. Pensé que probablemente era psicosomático y dejaría de funcionar. Llevo un mes y todavía no estoy seguro de entenderlo, pero esta alfombrilla es un milagro. Duermo. Me quedo dormido mucho más rápido, me relajo y me mantengo dormido. ¡Como una noche completa de sueño! No recuerdo la última vez que dormí toda la noche... mi rutina típica era 3-4 noches de poco o nada de sueño y luego una noche en la que me desplomaba pero estaba inquieto y aún me despertaba cansado. He dormido todas las noches. Incluso mi esposo está asombrado. También viajo por trabajo. Compré una de tamaño individual para viajar y también estoy durmiendo muy bien cuando viajo. Elegí la alfombrilla en lugar de las sábanas porque pensé que duraría más y sería más limpia. Estoy extasiado y recomendaría a cualquiera con problemas de sueño que la pruebe. Quizás sea magia vudú, no me importa. ¡Duermo!
Ya no sentirás la necesidad de echarte una siesta después de comer
Definitivamente he notado que estoy durmiendo mucho más profundamente y un poco más de lo habitual para mí. A cambio, mi nivel de energía ha aumentado, pero a los 80 años, no estoy seguro de qué tanta mejora puedo esperar. Ya no siento la necesidad de tomar una siesta después del almuerzo regularmente.
Conexión a tierra que funciona a través de tu sábana
El único producto para la conexión a tierra que no te hace dormir sobre cables metálicos que raspan.
- Piel no expuestaFunciona directamente a través de tu sábana bajera ajustada; duerme sobre ropa de cama normal.
- Contacto durante toda la nochePermanece conectado mientras te mueves, toda la noche, sin contacto directo con la piel.
- Nada que cambiarSu cama, sus sábanas, su rutina — exactamente como son ahora.
- Electrones libres, soloNo current flows a través de la almohadilla — solo la carga natural de la Tierra.
- Sin esfuerzo cada nocheSin aplicaciones, sin carga, sin configuración después del primer enchufe.
Siéntete mejor, recupérate más rápido, duerme más profundamente.
Los beneficios de conexión a tierra respaldados por la ciencia: trabajar en silencio mientras duermes.
- Duerma mejor, despierte descansadoPuede ayudar a regular el cortisol por la noche para un sueño más profundo y reparador.
- Ayuda a mantener una circulación saludableLas investigaciones relacionan la conexión a tierra con una mejora de la viscosidad sanguínea y la circulación.
- Alivia dolores y rigidezLos efectos antiinflamatorios pueden ayudar con los dolores cotidianos y el malestar crónico.
- Recuperación más rápida y tranquilaPuede aliviar el enrojecimiento, el calor y la hinchazón que se producen después del esfuerzo.
- Días más claros y serenosUna menor inflamación puede significar menos confusión mental y energía más estable.
Qué esperar
Cómo se siente el arraigo, noche tras noche
Se alcanza un sueño más profundo
Muchas personas se duermen más rápido y permanecen dormidas más tiempo, con menos tensión muscular y una pequeña mejora en el estado de ánimo.
Más energía, menos dolores
Despierte más fresco. Los dolores articulares y musculares pueden aliviarse, y la energía y los dolores de cabeza a menudo mejoran.
Circulación y recuperación
Manos y pies más calientes, recuperación física más rápida y un estado basal más tranquilo y concentrado.
Tu nueva forma de vida
Los síntomas crónicos pueden desaparecer, la resiliencia inmunitaria aumenta y una profunda sensación de bienestar se instala.
Conexión a tierra, bien hecha.
Los detalles que distinguen a Earthbound de cualquier otro producto de conexión a tierra.
Puesta a tierra de campo cercano
Te conecta a tierra a través de tu sábana bajera, sin necesidad de contacto directo con la piel.
Tecnología propietariaFibra de carbono conductora
Inerte y no reactivo: no se oxidará ni perderá conductividad con el tiempo.
Cómpralo una vez90 noches de prueba sin riesgo
Además, garantía de por vida en cada almohadilla. Pruébalo durante un mes entero.
90 noches + de por vidaLibre de BPA y PFAS
Nos esforzamos al máximo para garantizar que nuestros productos nunca contengan químicos tóxicos.
No tóxicoVea Earthbound en acción
Cómo los clientes reales duermen, se recuperan y se conectan a tierra con Earthbound.
El mejor sueño que he tenido en años.
Definitivamente ha ayudado a la circulación.
Ambos tenemos más de 65 años y parece ayudarnos a dormir mejor y por más tiempo.
Pude sentir una diferencia con solo unas pocas noches.
Justo lo que recetó el doctor, ¡los dos estamos durmiendo de maravilla!
Me encanta y ya siento la diferencia.
Escúchalo de personas que duermen con toma de tierra
*Customer reviews reflect individual experiences and opinions and are not intended to represent typical or guaranteed results. Any statements regarding sleep, recovery, or wellness are based on personal experiences and should not be interpreted as medical claims.
Preguntas Frecuentes sobre el Paquete Completo para Dormir
¿Qué incluye el paquete completo de descanso?
Todo lo que necesitas para conectar tu noche, en una sola caja:
1x Protector de colchón con toma de tierra (tamaño Twin o Full)
2x Fundas de almohada de fibra de carbono negra
1x Alfombrilla con toma de tierra
Cables con toma de tierra + adaptador de enchufe específico para cada región
1x Kit de prueba de toma de tierra GRATIS
1x Libro electrónico "Grounded Living"
1x Guía de usuario
Respaldado por nuestra prueba sin riesgos de 90 noches y garantía de por vida.
¿Qué talla debería elegir?
La única diferencia entre los dos paquetes es el tamaño de la almohadilla de colchón. El tamaño medio (28" x 70") está diseñado para una persona (cama individual o un lado de una cama más grande). El tamaño completo (55" x 70") conecta a dos personas en una cama compartida. Ambos paquetes incluyen las mismas dos fundas de almohada, la alfombrilla de conexión a tierra, los cables y el kit de prueba.
¿Por qué comprar el paquete en lugar de las piezas por separado?
Dos razones: precio y simplicidad. Comprado en conjunto, el paquete cuesta menos que comprar el protector de colchón, las fundas de almohada y la esterilla de conexión a tierra por separado. Y llega como una configuración completa, sin necesidad de unirlo con pedidos separados ni de decidir qué agregar después. Todo lo que necesita para conectar su sueño, listo el día que llega a su puerta.
¿Cómo configuro el paquete?
Cada pieza se conecta a una toma de corriente de pared estándar con toma a tierra con el cable incluido. Coloque el cubrecama debajo de la sábana ajustable, deslice las fundas de almohada sobre sus almohadas y coloque la manta de conexión a tierra donde desee, junto a la cama, debajo de una silla de lectura o dondequiera que se acomode. Utilice primero el kit de prueba incluido para confirmar que su toma de corriente esté conectada a tierra. Sin aplicaciones, sin carga, nada que mantener.
¿Funciona el cubrecolchón a través de mi sábana ajustable?
Sí. La funda de colchón utiliza nuestra tecnología patentada Near Field™ Earthing, que lo conecta a tierra a través de su sábana bajera, sin necesidad de contacto directo con la piel. Se coloca debajo de la sábana y duerme en la ropa de cama normal exactamente como lo hace ahora. La mayoría de los productos de conexión a tierra exigen contacto directo con la piel; la fibra de carbono conductora de alta densidad de la funda salva esa brecha a través de una capa de tela.
¿Es seguro? ¿Pasa electricidad a través de él?
Nunca fluye electricidad a través de ninguna pieza hacia usted. Cada una se conecta únicamente al cable de toma de tierra de su enchufe —el mismo cable que transporta de forma segura el exceso de carga a la tierra— y extrae los electrones libres de la Tierra, nada más. Cada cable de toma de tierra tiene una resistencia de 100 k ohmios incorporada como medida de seguridad adicional. Pruebe su toma de corriente con el kit incluido antes del primer uso y desconéctela durante las tormentas eléctricas como simple precaución.
¿Por qué fibra de carbono en lugar de productos de hilo de plata?
La mayoría de los productos de conexión a tierra tejen hilo de plata en el algodón, y dado que el metal y el algodón se desgastan de manera diferente, el lavado repetido provoca el deshilachado y la pérdida de conductividad con el tiempo. Cada pieza de este paquete utiliza fibra de carbono conductora: inerte, no reactiva y construida para mantener su conductividad durante años. No se oxida ni se degrada, lo que convierte a todo el paquete en una configuración de compra única.
¿Cuánto tiempo tardaré en notar la diferencia?
La conexión a tierra es gradual y cada persona responde de manera diferente. Muchas personas notan un sueño más tranquilo y reparador dentro de la primera semana, y los beneficios completos se desarrollan durante 30 a 90 días de uso constante. Esa es exactamente la razón por la que el paquete está respaldado por una prueba sin riesgos de 90 noches, tiempo suficiente para sentir la diferencia por usted mismo, sin nada que perder.
¿Cómo cuido de todo, y lavarlo reducirá la conductividad?
Las fundas de almohada se pueden lavar a máquina —lavar con agua tibia o fría, secar en secadora a baja temperatura, y evitar la lejía, los suavizantes de telas y las toallitas para secadora, que cubren las fibras conductoras con el tiempo. Limpiar la almohadilla del colchón y la alfombrilla de conexión a tierra con un paño húmedo cuando sea necesario; evitar remojar o usar disolventes fuertes. Si se cuida adecuadamente, la fibra de carbono mantiene su conductividad mucho más tiempo que los productos de hilo de plata.
¿El envío es gratuito y venden en Amazon?
Envío gratuito en todos los pedidos superiores a $50, directo a tu puerta. Nunca vendemos en Amazon ni en ningún mercado de terceros, cada paquete de Earthbound viene directamente de nosotros, por lo que nunca corres el riesgo de recibir una imitación. Y con cada pedido, el 5% se destina a la Iniciativa Agua Limpia. Más de 32.937 clientes han elegido conectarse a tierra con Earthbound.
Referencias
Estudios revisados por pares
Cada afirmación sobre la fundamentación en esta página está fundamentada (por así decirlo) en investigaciones publicadas y revisadas por pares. A continuación se presentan los estudios citados a lo largo del texto.
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Efectos de la conexión a tierra (earthing) en la inflamación, la respuesta inmunitaria, la cicatrización de heridas y la prevención y el tratamiento de enfermedades inflamatorias crónicas y autoinmunes
Oschman, J.L., Chevalier, G., Brown, R. (2015). Journal of Inflammation Research, 8, 83–96.
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La conexión a tierra del cuerpo humano reduce la viscosidad de la sangre, un factor importante en las enfermedades cardiovasculares.
Chevalier, G., Sinatra, S.T., Oschman, J.L., Delany, R.M. (2013). Journal of Alternative and Complementary Medicine, 19(2), 102–110.
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Los efectos biológicos de conectar a tierra el cuerpo humano durante el sueño, medidos por los niveles de cortisol y el reporte subjetivo del sueño, el dolor y el estrés
Ghaly, M., Teplitz, D. (2004). Journal of Alternative and Complementary Medicine, 10(5), 767–776.
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Estudio piloto sobre el efecto de la conexión a tierra en el dolor muscular de aparición tardía
Brown, R., Chevalier, G., Hill, M. (2010). Journal of Alternative and Complementary Medicine, 16(3), 265–273.
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Poner a tierra el cuerpo humano durante el ejercicio de yoga con una esterilla de yoga con toma a tierra reduce la viscosidad de la sangre
Chevalier, G., Patel, S., Weiss, L., Chopra, D., Mills, P.J. (2019). Journal of Alternative and Complementary Medicine, 25(4), 387–395.
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La conexión a tierra del cuerpo humano modula las señales electroencefalográficas
Sokal, K., Sokal, P. (2011). Journal of Alternative and Complementary Medicine, 17(4), 301–308.
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El papel neuromodulador de la conexión a tierra
Passi, R., Doheny, K.K., Gordin, Y., Hinssen, H., Palmer, C. (2017). Medical Hypotheses, 109, 191–193.